عدس بوداده بسیار مغذی می باشد علاوه بر این، عدس حاوی طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفید است که بسیاری از آنها در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 محافظت می کنند.
خلاصه: عدس ها منبع بسیار خوبی از ویتامین های گروه B، آهن، منیزیم، پتاسیم و روی هستند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.